Katharina Glös studierte Musikwissenschaft an der FU Berlin, Musikschulerziehung und Künstlerische Ausbildung im Fach Blockflöte bei Christoph Huntgeburth an der UdK Berlin. Weitere Lehrer waren u.a. Gerd Lünenbürger, Antonio Politano, Marion Verbrüggen, Daniel Brüggen, Han Tol und Paul Leenhouts.

Sie ist Mitglied in verschiedenen Ensembles Alter und Neuer Musik und arbeitet mit Künstlern wie der Tänzerin Jutta Voß, der Sängerin Doerthe Maria Sandmann und der Percussionisten Ewa Korolczyk zusammen. Sie konzertierte in und außerhalb Deutschlands z.B. mit dem Venice Baroque Orchstra, Elbipolis Barockorchester und mit der Gruppe Ucca Nova bei verschiedenen Festivals, u.a. bei den Dresdener Musikfestspielen, den Thüringer Bachwochen, den Uckermärkischen Musikwochen, im Radialsystem V und den Caputher Musiken. Sie ist Stipendiatin von Yehhudi Menuhin Life Music Now.

2007 schrieb sie im Rahmen ihrer Diplomarbeit für Musikschulerziehung eine Schule für die Altblockflöte. Seit 2004 unterrichtet sie an der Uckermärkischen Musik- und Kunstschule „Friedrich Wilhelm von Redern“ in Angermünde.